Tips y Consejos
Medidas de la Bicicleta
Se debe tener en cuenta al adquirir un marco, su tamaño. Esto debido a que al montar por terrenos de dificultad tenemos que estar bajándonos de la bici y debemos poder apoyar los pies sin lastimarnos.
Lo aconsejable en estos casos es tener una distancia de 4 cm. como mínimo, entre el tubo superior y la ingle, se debe llevar en el momento de la compra el calzado con el que se monta frecuentemente.
1. Lave su bicicleta minuciosamente. Mire en zonas donde se acumule suciedad como los cambios, frenos, guía cadenas y pedales. También limpie bien la cadena con desengrasante y seguidamente lubríquela.
cross country (XC) o campo traviesa se practica en grupos por categorías de edades, en un circuito o pista que debe tener una longitud aproximada de 5 Km. Generalmente sobre un sendero escarpado y lleno de dificultades, se realiza un gran esfuerzo en ascenso y descenso en medio de la naturaleza. Es una competencia de resistencia, habilidad y fortaleza en la que gana el que cruce de primero la meta dependiendo de la categoría a que corresponda su edad en damas o varones. el número de vueltas de este circuito depende de la dificultad del terreno, de la longitud y de la categoría. Es frecuente ver varias categorías dando giros al mismo tiempo.